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Desconecta para cuidar de ti: Livros sobre bem-estar disponíveis no 8ª Avenida.
Desconecta para cuidar de ti: Livros sobre bem-estar disponíveis no 8ª Avenida.

Desconecta para cuidar de ti: Livros sobre bem-estar disponíveis no 8ª Avenida.

Numa altura em que a sociedade tanto necessita, o 8ª Avenida destaca a importância da saúde e do equilíbrio da mente. E no contexto da saúde mental, convidamos-te a parar e a escutar a tua mente. Faz uma pausa por ti e pelo teu bem-estar mental. Vem ao 8ª Avenida, requisita um livro da seleção disponível no Balcão de Informações e desfruta de um momento só teu.

Para levantares o teu livro, deverás seguir os passos e aceitar as condições abaixo: 📚📚

  • Apresentar o QR Code do teu perfil da App do 8ª Avenida.
  • Preencher um formulário com os teus dados pessoais.
  • Entrega de 1 livro por pessoa.
  • Utilização autorizada durante 5 dias.
  • No ato da devolução, os livros deverão encontrar-se em bom estado de conservação, sem riscos, sinais de rasuras ou falta de páginas.
  • Não serão aceites trocas de livros.
  • Não serão aceites pedidos de reserva de livros.
  • O mesmo livro não pode ser requisitado duas vezes seguidas pela mesma pessoa.

Válida a requisição de 1 livro por pessoa, por um período máximo de 5 dias.

Lista de livros disponíveis:

A Sociedade do Cansaço | A Voz Na Sua Cabeça | Somos Todos Estranhos | Dorme Bem | A Arte de Te Sentires Melhor | Gosto de Ti | Labirinto | O Seu Maior Aliado | | O Método Lázaro | Manifesta | Inteligência Emocional | A Arte Sublime de Dizer que se F*da | Talvez Devesses Falar com Alguém | Mindfulness | Está Tudo Bem Não Estar Tudo Bem | Gestão da Emoção | O Meu Livro de Mantras | Os Espelhos do Tempo | A Alegria de Viver

Se te sentires em situação de risco podes ligar para várias linhas de apoio: 📔

SOS VOZ AMIGA
Horário: 15:30 – 00:30
Contacto Telefónico: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660

CONVERSA AMIGA
Horário: 15:00 – 22:00
Contacto Telefónico: 808 237 327 | 210 027 159

VOZES AMIGAS DE ESPERANÇA DE PORTUGAL
Horário: 16:00 – 22:00
Contacto Telefónico: 222 030 707

TELEFONE DA AMIZADE
Horário: 16:00 – 23:00
Contacto Telefónico: 222 080 707

VOZ DE APOIO
Horário: 21:00 – 24:00
Contacto Telefónico: 225 506 070

Desliga-te e desfruta do teu tempo. Porque hoje e sempre, a saúde mental é uma prioridade.

Consulta aqui as Regras de Requisição dos Livros.

Podes ter interesse…

INAUGURAÇÃO DAS LUZES DE NATAL

13 Nov 2025

INAUGURAÇÃO DAS LUZES DE NATAL

É um brilho especial! ✨ Uma luz sem igual! 💫 É Natal, é Natal! 🎅🎄🙌 Chegou a época mais aguardada do ano! É Natal no 8ª Avenida! 🤩 E com ele chega a magia desta época tão especial, a atmosfera de fantasia que se sente no ar, a revelação da nossa imponente árvore e, claro, as iluminações que deixam todos, miúdos e graúdos, com um brilho nos olhos. 🤗 É já no dia 21 de novembro que vais poder assistir ao momento especial do acender das luzes de Natal no 8ª Avenida. Não percas este momento mágico e descobre ainda todas as outras surpresas que temos preparadas para ti e para a tua família. 🔖 🗓 21 de novembro 🕕 18h00 📍 Piso 0, Corredor Central Vem assistir ao acender das luzes e ver como o 8ª Avenida dá mais luz ao teu Natal. ✨🎄🦌 Não faltes! 🏃‍♂️

“À Vista de Todos”: novembro é o mês de cuidares de ti

13 Nov 2025

“À Vista de Todos”: novembro é o mês de cuidares de ti

Novembro é o mês em que o bigode volta a crescer e com ele, a lembrança de que a prevenção não deve ficar escondida. O 8ª Avenida junta-se à campanha “À Vista de Todos”, no âmbito do movimento Movember, para dar visibilidade à saúde masculina e lembrar-te de que cuidar de ti é um gesto de força, não de fraqueza. 💙 Fazer exames, marcar consultas, prestar atenção aos sinais… são gestos simples, mas que podem fazer toda a diferença. Falar de cancro da próstata, cancro testicular ou cancro da mama masculino é importante, mas agir é essencial. Novembro é, por isso, um mês para abrandares o ritmo e lembrares-te de ti. Porque quando cuidas da tua saúde, ganhas tempo: tempo para viver, para sentir, para estar presente. À vista de todos. Porque cuidar de ti é a atitude mais corajosa que podes ter. 👉 Descobre mais sobre o movimento aqui.

✨ Novos quiosques a descobrir no 8ª Avenida

12 Nov 2025

✨ Novos quiosques a descobrir no 8ª Avenida

O 8ª Avenida prepara-se para um final de ano com novidades que valem a visita e temos três novos quiosques, com propostas únicas, que chegam para completar a experiência de compras nesta época. 🍷 Douro’s Flavours – de 14 nov a 30 dez O sabor da região do Douro está em destaque com a chegada dos licores 100 % nacionais, resultados de frutas e aromas típicos do Douro. Passa pelo Piso 1 e descobre presentes gourmet, edições especiais e aquele licor que marca ocasiões. 💧 AcquaRobot – de 15 nov a 15 dez Para quem procura inovação e bem-estar em casa, o quiosque AcquaRobot, no Piso 1, chega com soluções de purificação de água e as mais recentes inovações, como a água hidrogenada. Descobre as melhores soluções para uma água mais pura e saudável em tua casa. 💎 Laser4Ever – de 21 nov a 24 dez Aqui vais encontrar opções criativas para presentes personalizados que tornam cada detalhe único. Uma ideia perfeita para quem gosta de oferecer algo especial e feito à medida. No Piso 1. ✨ E há mais a chegar…! Estas são apenas algumas das novidades que vão marcar os próximos meses no 8ª Avenida. Fica atento(a) às nossas redes e ativa as notificações da APP. Novas aberturas estão a caminho! 👀 Conhece as nossas lojas aqui

O centro comercial em S. João da Madeira, aqui vai encontrar sempre uma boa razão para sair com um sorriso no rosto. São 133 lojas distribuídas por 2 pisos, 21 restaurantes, 5 salas de cinema, 1 hipermercado, uma esplanada e estacionamento gratuito. 

Tens dúvidas?

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