No próximo dia 23 de abril, às 17h00, a Praça Central do 8ª Avenida recebe mais uma edição da rubrica Médico da Avenida, com um tema muito especial: “O Meu Journaling: Desafios e Tarefas para uma Vida Mais Feliz a Dois”.
A sessão será conduzida pela Prof.ª Doutora Isabel Santos, psicóloga e autora do livro com o mesmo nome, que irá partilhar contigo estratégias práticas para melhorar a relação a dois através do journaling, uma ferramenta de escrita reflexiva que promove o autoconhecimento, a empatia e a comunicação.🩺🏥
Este evento é gratuito, mas limitado aos lugares sentados existentes. Para garantir o teu lugar, basta fazeres a inscrição na APP do 8ª Avenida e apresentares o QR Code do teu perfil do Clube, diretamente na entrada.
Se procuras melhorar a tua relação, reforçar o diálogo e criar momentos de partilha significativos, esta é uma oportunidade imperdível. Porque cuidar da saúde emocional e relacional também é cuidar de ti. 📲
Marca na tua agenda e vem descobrir como o journaling pode transformar a tua vida e o teu relacionamento!🚑
Médico da Avenida – O Meu Journaling 🧑⚕️
23 de abril às 17h00
Piso 0, Praça Central
Porque tratar de ti é a melhor receita.
19 Mai 2025
Torna-te um Super Sherlock!🕵️♂️🏅
Depois de grandes desafios, a aventura d’O Pequeno Sherlock chega ao fim. Mas ainda há um último mistério para desvendar. 🔍 E este não podia ser mais especial! 🤩 Estão todos convocados para o Dia da Criança e para o último caso do nosso detetive preferido: O Desaparecimento do Baú de Surpresas. Onde estará o tão precioso baú? 🔍 Quem o terá escondido? 🧐 Será o Pequeno Sherlock e os seus amigos capazes de recuperar o tesouro perdido? 🕵️♂️ Contamos com a ajuda de todos! 🤗 E no fim haverá uma surpresa 🎁 para os nossos pequenos detetives: uma super pasta de detetive ? e um diploma de participação📜! 🥳 O Pequeno Sherlock Capítulo Final – O Dia Mundial dos Super Sherlocks 1 de junho | 16h00 Piso 0, Praça Central Mas atenção! A inscrição é obrigatória e as vagas são limitadas – só há 100 lugares disponíveis! APP do 8ª Avenida → Menu Reservas → Insere os Dados → Regista a Participação → Apresenta o QR Code à entrada Não percam tempo e participem!🏃
16 Mai 2025
30 anos de F-16 em Portugal: Uma exposição que te vai fazer sonhar
De 20 a 29 de maio, o 8ª Avenida recebe uma exposição fotográfica memorável dedicada aos 30 anos do F-16 em Portugal. Numa parceria com a Força Aérea Portuguesa e o Museu do Ar, esta mostra celebra três décadas de história e bravura nos céus nacionais. ✈️ Uma oportunidade rara e emocionante para mergulhares no universo dos F-16: um dos caças mais emblemáticos da aviação militar. Esta ação celebra os 30 anos de operação do F-16 em Portugal e traz-te muito mais do que um avião: é história, tecnologia e emoção concentradas num momento inesquecível. Se és membro do Clube 8ª Avenida, tens ainda um motivo extra para visitar: junto à exposição encontras um QR Code que te permite fazer check-in diário e ganhar 20 pontos, que irão acumular nas tuas Recompensas. Basta 1 leitura por dia, todos os dias. Exposição Gratuita 📍Piso 0 – Praça Central Marca já na agenda. Traz a família, convida os amigos e não percas esta oportunidade. ✈️
08 Mai 2025
Feira da Saúde
Este mês, o 8ª Avenida e o Trofa Saúde voltam a cuidar de ti.🩺 Entre os dias 13 e 17 de maio, junta-te a nós na Feira da Saúde, uma iniciativa integrada no projeto O Médico da Avenida, que te convida a olhar com mais atenção para o teu bem-estar.🧑⚕️ Ao longo de cinco dias, vais poder participar em avaliações gratuitas de saúde e workshops orientados por especialistas nas mais diversas áreas: nutrição, saúde oral, terapia da fala, acupuntura, gestão de stress, entre outros. Cada sessão exige inscrição prévia através da APP do 8ª Avenida, com limite de uma inscrição por cliente e por sessão.💊 Participar é simples, gratuito e pode fazer toda a diferença na tua vida. 📓Consulta a agenda e garante o teu lugar: 🗓️13 de maio 10H00 – Avaliação da Audição | Dr.ª Fernanda Silva Castro – Piso 0 | Praça Central 15H00 – Avaliação de Nutrição | Dr. Nuno Guimarães – Piso 0 | Praça Central 🗓️14 de maio 10H00 – Sessão de Bem-estar / Gestão de Stress | Prof.ª Doutora Isabel Santos – Piso 1 | Junto à C&A 14H00 – Workshop: “A importância da Acupuntura na saúde e bem-estar” | André de Oliveira – Piso 1 | Junto à C&A 16H00 – Avaliação de Nutrição | Dr.ª Eva Ferreira – Piso 0 | Praça Central 🗓️15 de maio 10H00 – Avaliação de Enfermagem (Medição Arterial e Diabetes) | Enf. Pedro Gilde – Piso 0 | Praça Central 15H00 – Avaliação da Saúde Oral | Dr.ª Luciana Rocha – Piso 0 | Praça Central 🗓️16 de maio 10H00 – Avaliação da Terapia da Fala | Tp.ª Joana Frias – Piso 0 | Praça Central 🗓️17 de maio 11H00 – Workshop “Sorriso Saudável, Vida Renovada: Descobre o Poder dos Implantes e Facetas Dentárias” | Dr.ª Marta Fonseca de Sousa e Dr.ª Bárbara Moraes – Piso 1 | Junto à C&A Prepara o teu corpo, a tua mente e o teu sorriso. Nós tratamos do resto. 8ª Avenida. Cuidamos de ti.🤗
O centro comercial em S. João da Madeira, aqui vai encontrar sempre uma boa razão para sair com um sorriso no rosto. São 133 lojas distribuídas por 2 pisos, 21 restaurantes, 5 salas de cinema, 1 hipermercado, uma esplanada e estacionamento gratuito.
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